O magnésio é um mineral abundante no corpo humano e em muitos alimentos, e é vital para os processos do corpo. Está envolvido em mais de 300 reações enzimáticas. Isso é crítico para as seguintes situações:
– Transporte de cálcio e potássio;
– Produção de energia;
– Síntese proteica;
– Função cerebral;
– Síntese de DNA;
– Regulação da pressão arterial;
– Função muscular e nervosa;
– Controle de açúcar no sangue;
– Glicólise, a quebra de glicose para energia;
– Síntese de DNA;
– Desenvolvimento esquelético;
