Como os probióticos não são medicamentos, não há restrições quanto ao seu consumo por adultos, pois podem modular a flora intestinal, porém, é necessário consultar seu médico ou nutricionista para indicar a quantidade ideal para equilibrar distúrbios gastrointestinais, para prevenir e curar doenças.
Quando consumimos probióticos, eles tendem a ajudar a manter a saúde digestiva e colonizam e se multiplicam em nosso microbioma para aumentar o número de bactérias “boas” em nossos corpos. Confira alguns dos principais benefícios do consumo de probióticos:
. Ajuda a controlar a flora intestinal;
. Combate diarreias, dores abdominais, náuseas e vômitos;
. Eles restauram a flora intestinal após antibióticos;
. Aumentar a atividade gastrointestinal;
. Combater organismos causadores de doenças;
. Estimular o sistema imunológico;
. Promover o alívio da constipação;
. Ajuda a aumentar a absorção de vitaminas e minerais;
Fonte: https://blog.fslfarma.com/
