O que é
É um hormônio que desempenha funções fisiológicas e de comportamento. Está envolvida na regulação de interações sociais, autocuidado e vínculos emocionais.
Também desempenha um papel durante o parto, fazendo a estimulação das contrações, e na produção do leite materno.
Pesquisas mostram que ela pode afetar a confiança social, humor, a ansiedade e até a saúde cardiovascular.
Benefícios
A ocitocina tem vários benefícios, como:
- Laços sociais: A ocitocina é conhecida como o “hormônio do amor” por seu papel na promoção de emoção, afeto e intimidade entre as pessoas.
- Estresse: A ocitocina pode ajudar a diminuir os níveis do hormônio do estresse cortisol, promovendo um efeito calmante e relaxante.
- Reduz a ansiedade: a ocitocina pode ter propriedades ansiolíticas, ajudando a reduzir os níveis de ansiedade e promovendo uma sensação de calma.
- Aumenta a empatia: Estudos mostram que a oxitocina pode aumentar a capacidade de formar conexões e empatia.
Como estimular a produção
A oxitocina pode ser estimulada de algumas formas, como:
- Contato físico: Contatos físicos com pessoas que gostamos, como abraços, pode estimular a liberação de ocitocina.
- Relações sociais: Cultivar relacionamentos saudáveis, seja com familiares, amigos, ou parceiros românticos, pode aumentar a liberação do hormônio.
- Relação sexual: É liberado durante o sexo, a oxitocina que contribui para a sensação de prazer e fortalecimento do vínculo entre os parceiros.
- Atividades prazerosas: Atividades que proporcionam prazer, como exercícios, passatempos, ouvir música, pode estimular a liberação de ocitocina.
Onde comprar
É possível fazer uso da oxitocina de forma esterna, através de medicamentos.
É possível encontrar a Oxitocina em Spray, que pode ser aplicada diretamente nas narinas. Você pode comprar o medicamento através do link abaixo:
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