Para algumas pessoas, só de imaginar todo o estresse, ansiedade, a exaustão que será fazer a atividade no último minuto, já é suficiente para inicia-lá.
Definir prazos, corretamente, também pode ajudar contra a procrastinação.
Outra maneira é se recompensar para a conclusão da atividade, o que pode te dar motivação para faze-lá.
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